Le mental est un élément important en entreprise et en formation. De plus en plus, il est utilisé comme outil dans les entreprises pour gagner en efficacité et en bien-être.
Pour bien démarrer l’année, Sylvain cousin, célèbre apnéïste et préparateur mental, vous donne ses conseils qui s’appliquent à votre quotidien de sportif-étudiant. Grâce à son parcours sportif extrême, le sujet n'a plus de secret pour lui :
- "Un athlète performant est un athlète prêt mentalement, comme en entreprise !"
- "A physique, technique et tactique égale, ce qui va faire la différence, c’est le mental."
- "Celui qui gagne, ce n’est pas toujours le plus fort, c’est celui qui y croit le plus."
Alors, êtes-vous prêt pour la rentrée ?
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