Ça y est, vous êtes revenu sur les bancs de l’école, et peut-être certains d’entre vous sont encore jets lagués du rythme et train de vie des vacances. Pas de panique, chez Win Sport School Toulouse, on a pensé à vous. Vous retrouverez dans cette liste, quelques conseils pour vous aider à atterrir en douceur et reprendre tranquillement vos habitudes scolaires et vous remettre dans le bain de votre formation en management du sport.
01 – Garder un lifestyle de vacances
On vous prévient tout de suite, cela risque de ne pas durer longtemps (merci la météo). En revanche, vous pouvez toujours amorcer en douceur la transition vers le rythme de l’alternance ou de la formation, tout en continuant d’adopter votre lifestyle d’été. Si la période de cours ou de présence en entreprise ne vous le permet pas, vous pouvez toujours profiter des week-ends pour faire ce que vous faisiez tout l’été (visites, soirées ou juste chiller). Vous aurez l’impression d’être encore un peu en vacances !
02 – Apprécier les petits moments du quotidien
Les bouchons du périphérique, les réunions, les cours… Que de bons souvenirs retrouvés ! Ne vous en faites pas, à l’école, tout est prévu pour que vous appréciez chaque jour qui passe. Les espaces détente et la cafeteria seront vos meilleurs amis. N’hésitez pas à vous complaire avec les petites choses qui composent votre journée, elle ne sera que de meilleure qualité ! Si cependant cela vous agace, procédez alors à un petit rangement, retrouvez un emploi du temps harmonieux, cela fait toujours du bien. Ho mais attendez ! On en parle dans les points suivants.
03 – Retrouver un emploi du temps qui vous convient
Parce qu’il n’est pas toujours évident d’allier vie professionnelle et vie personnelle, l’alternance vous confronte parfois à un surmenage permanent. Ainsi, établissez-vous un emploi du temps qui vous permet de faire tout ce qui est nécessaire pour l’école, mais prévoyez-vous aussi des temps de pause, c’est important ! Le principal ici est d’équilibrer la balance entre loisirs et vie scolaire. Tenez-vous à cet emploi du temps, et vous verrez que vous serez plus serein.
04 – Faire le ménage chez soi et pour soi
Avis à tous ceux et celles pour qui la passion rangement n’en est pas une, on vous garantit que vous changerai d’opinion à la fin de ce point. Faire du rangement chez soi peut être bénéfique car cela nous permet de voir un peu plus clairement où l’on vit. Se sentir bien chez soi est une étape primordiale pour bien démarrer et terminer une journée. Il n’y a rien de mieux que de rentrer des cours dans un chez soi clean, c’est plus agréable pour s’y reposer ou faire de l’exercice ! En effet, pour compléter votre daily-routine, vous pouvez y ajouter une petite séance de sport ou d’exercices de relaxation et/ou de respiration. En quoi ça vous est bénéfique ? Vous serez plus performant dans votre entreprise et à l’école et vous vous sentirez mieux pour aborder chaque nouvelle journée ! Que demander de plus ?
On espère que ces points et sujets vous aideront à mieux aborder l’année scolaire à venir. Vous le savez peut-être déjà, mais chez nous, le plus important est que vous passiez une formidable année scolaire et on mettra tout en place pour que ce soit le cas !