Votre école Win Sport School Paris vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année.
Après une rentrée 2021 mouvementée au sein de WIN Sport School Paris, nous vous souhaitons tous nos meilleurs vœux pour cette année 2022 et sommes ravis de la passer avec vous !
À quelques jours de Noël, il est temps de finaliser les derniers achats et de trouver sa tenue pour le nouvel an dans le respect des règles sanitaires évidemment ! La fin d’année représente d’ailleurs pour plusieurs personnes un moment pour repartir sur de bonnes bases et adopter de nouvelles habitudes de vie.
Eh oui, les fameuses “résolutions”… Savez-vous pourquoi les abandonnons-nous si rapidement? Sommes-nous tous des lâcheurs? Pas du tout. Le problème est que la majorité des gens prennent des résolutions trop générales ou trop peu personnelles. Il est difficile d’atteindre des objectifs lorsque ceux-ci ne sont pas précis et ne reflètent pas nos besoins intrinsèques.
On vous dévoile enfin le secret pour tenir ses résolutions : Il faut se fixer des buts simples, clairs, réalistes et qui nous procurent de la joie.
En manque d’inspiration ? Voici des pistes !
- Ne plus prendre de retard dans ses révisions : faîtes des fiches de révisions après vos cours en y ajoutant des couleurs, des schémas qui vous permettra de vous sentir fière de vous et de travailler plus tranquillement
- Prendre soin de soi : Ne vous laissez pas submerger par une montagne de stress et prenez le temps de penser à ce qui vous rend vraiment détendu, du moins heureux
- Perfectionner votre anglais : Vous avez juste besoin d’une cuillerée de détermination, une pincée de VO dans une série anglophone et éventuellement quelques gouttes de Google traduction.
- Gérer votre porte monnaie : Économiser, ce n’est pas seulement mettre de l’argent de côté, c’est aussi éviter les dépenses inutiles et les achats impulsifs en se questionnant avant chaque achat, aussi banal qu’il soit. « Vais-je vraiment porter ce sweat ? »
- Cuisiner plus : Reprendre contact avec une alimentation saine et variée!
- Interagir réellement plutôt que virtuellement : On va voir nos amis et notre famille plutôt que de regarder leur page Instagram pour prendre de leurs nouvelles et on ferme notre smartphone lorsqu’on mange pour des repas plus conviviaux!
- Se faire chaque jour (ou presque) une « to-do list » : Cela ne prend que quelques minutes et vous aidera à être plus organisé, plus efficace et vous donnera un sentiment d’accomplissement à la fin de la journée
- Apprendre quelque chose de nouveau chaque jour : en cours, au musée, sur internet ou lors d’une discussion. Il suffit d’un peu de volonté
- Retourner en enfance et s'amuser plus : Eh bien voilà une résolution facile, qui n’à pas besoin de ressembler à un défi insurmontable. Retourner en enfance, c’est ramener la simplicité dans son quotidien et ne pas toujours se prendre au sérieux.
Et vous,
Avez-vous fait votre liste de souhaits pour Noël ? Avez-vous déjà vos bonnes résolutions pour la nouvelle année ? Avez-vous réussi à cocher toutes les cases de votre liste de résolutions pour l’année 2021 ?
Répondez nous sur instagram à @win_sport_school ! On veut tout savoir haha !
Si vous n’êtes pas encore élève, retrouvez notre documentation ainsi que les dates de nos prochaines JPO.