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Astuces nutritionnelles et course-relais pour les Bachelors 3

Les étudiants de Bachelor 3 de Win Sport School Lille ont eu la chance de vivre une journée particulière au STAB Vélodrome de Roubaix.

Ils ont été accueilli pour un séminaire nutrition, animé par Baptiste Garault, rugbyman professionnel et diététicien nutritionniste, durant lequel ils ont préparé leur déjeuner du midi.

L'après-midi, Alain Lignier, préparateur physique performance de l’équipe de France d'Athlétisme, leur a concocté un programme de course-relai. Entre échauffement, travail de proprioception, musculation en profondeur et techniques de relais, nos étudiants ont pu se défouler et décompresser après une année chargée au sein de Win Sport School.

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