Les entreprises qui souhaitent préserver le bien-être de ses employés doivent veiller à la Qualité de vie au travail (QVT). C'est aujourd'hui devenu un enjeu majeur pour celles-ci.
Cela permet aux salariés de bénéficier de plusieurs avantages tels que :
Une amélioration du bien-être et de la santé mentale et physique
Une augmentation de la motivation/ engagement personnel et de la productivité
Un meilleur environnement de travail
Une diminution du stress
Les entreprises mettant en place ces multiples actions dans le cadre de la Q.V.T, ont également des avantages à en tirer :
Avoir une meilleure productivité par la motivation des salariés
Réduire le risque d'absentéisme et du turn-over
Une plus grande attractivité de l'entreprise
Accroître sa démarche dans le cadre de la Responsabilité Sociale de l'Entreprise
Cette semaine, Win Sport School Caen, l'école de management du sport a mis en place deux ateliers proposés à l'ensemble de ses salariés :
Yoga du rire : une activité où l'on se met à rire sans raison particulière, en combinant avec des exercices de respiration. De nombreuses études ont montré qu'en riant, nous provoquons une libération d'endorphine ce qui réduit le stress, améliore le système immunitaire, et donner une meilleure humeur.
Massage assis : une activité de détente qui permet une bonne relaxation, une amélioration de la circulation sanguine, et une réduction des tensions musculaires.